月別: 2024年8月

社会福祉法人　大阪市平野区社会福祉協議会　ささえあい通信　No,２３に
三好病院の活動が載りました！！！

 

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＼平野内の地域貢活動をレポート∕

先日、地域で百歳体操に取組んでいるグループさんからご依頼があり、講座を開催してくださいました。１回目は新聞紙を使った棒体操！体を伸ばしたり、棒を足の下にくぐらせたり、いつもと違う体操は、みなさんに大好評でした！体験されたみなさんは自分たちで棒を作って体操を続けられていました。２回目には笑いヨガを教えてくださいました。先生の声につられて笑い声が絶えず、みなさんとても楽しそうでした♪この百歳体操に参加されている１人の住民さんは、「私は孤独だったけれど、ここに来るのが楽しみになった」と話してくれました。そしてみなさんの前で棒体操に取組む姿も見せてくださいました！三好病院さんの地域貢献活動が地域の集いの場をさらに素敵な場にしてくださったのではないかと思います。ささえあい支援員は高齢者のみなさんが楽しく、いきいきと過ごせる活動の場づくりを応援します。地域の活動を一緒に応援してくださる企業や施設、法人のみなさんぜひお声かけください。

 

 

↑と、ありがたいお言葉を頂きました！
これからも平野区の為、世界平和の為に力を尽くしていきたいと思います！
平野区ささえ愛支援員の方々ありがとうございました！

こんにちは！

毎日暑い日が続きますね。。。

色々暑さ対策を考え試しましたが、やっと最強対策にたどり着くことに成功しました！

それは手作りミントスプレーです！！

今日は、これからくる暑い夏の季節に万能なミントスプレーの作り方をご紹介します！

汗をかいて清涼感が欲しい時や暑い日にすっきりしたい時におすすめなのが”薄荷”です。ハッカ油としてドラッグストアで簡単に手に入れることができ、制汗はもちろん、虫除けや掃除にも使える優れもの！

ミントといえば、あの”清涼感”が印象的。これはメントールの成分からきているのですが、このメントールが一番多く含まれているのがハッカなのです。その量70~80%ほどと言われています。(ペパーミントは40%ほど)

今回作るミントスプレーは、暑い日に涼むことが目的になるため、メントール成分を多く含むハッカ油を使っていきたいと思います！

[用意するもの]

• ハッカ油　　　　　10滴
• 無水エタノール　　5ml
• 精製水　　　　　  45ml
• 遮光瓶　55ml以上分のボトル
• 計る用のビーカー

１、ビーカーにエタノール5mlを入れる。

２、１にハッカ油10滴入れよく混ぜる。

３、よく混ぜた２に精製水45mlを入れさらに混ぜる。

４、よく混ぜたら遮光瓶に入れて出来上がり！

一度、試してください！

 

• ヘッドマッサージに！　頭皮の清涼感を感じながら血行促進を促すことができます。
• 制汗スプレーの代わりに！　肌にひと吹きするだけでさっぱりと汗がひいてきます。
• 虫除けに！　メントールは虫の嫌いな香りなので肌に吹きかけることで虫除けになります。
• 雑菌の繁殖防止に！　ゴミ箱やシューズボックスなど気になるところに吹きかけることで消臭にも役立ちます。

 

 

毎日暑い日が続きますね、、、。

外出時に涼しいところで休憩したいなあと思うことはありませんか？

そんなときに役立つのが　OSAKAひんやりマップ　です！

大阪府内のおける暑さをしのぐ場所や施設を地図上で簡単に確認することができ、指定暑熱避難施設を閲覧することができます。

グーグルで「OSAKAひんやりマップ」で検索してみてください！

訪問看護ステーション勤務の方もよかったら活用してみてください。

いつもブログを見ていただきありがとうございます(^^)/

2024年7月22日に音楽療法士の先生をお招きし第六回音楽療法が4階通所リハビリにて開催されました☆

内容は季節の歌やリズム体操、各国の打楽器を患者さんや利用者さんと一緒に奏でる参加型のプログラムです！

音楽の力で心も体も元気になることを目的に実施されました！

通所デイのみならず病棟でも開催されており、みなさん楽しみにされています♪

音楽とふれあうことで身も心も元気になることでしょう！

スタッフも楽しく参加させていただきました！

改めて音楽の力ってすごいなあーと感じました🎵