平成29年10月4日に長吉六反地区の住人の方々に健康教室を開催しました。
当日は少し肌寒い日でしたが、約30名の方に参加して頂くことができました。
今回のテーマは『知っておきたい生活で大切な姿勢と運動』です。
みなさん知らず知らずに腰や肩に負担をかけていませんか？
今回はそんな悩みに理学療法士の先生がイラストや実践を用いながら説明を行いました。
特に腰痛に重点を置いた説明が行われ、腰に負担のかからない物のとり方や
椅子からの立ち上がり方の他、腰痛予防の体操を
先生のレクチャーを見ながら実際に体験されました。
質疑応答では「痛いほうの足は体操しなくても良いの？」や
「最近関節が痛いから何か良い方法はない？」といった
皆さんの質問や悩みに一つ一つ答えさせて頂きました。
今後もこのような活動を三好病院では積極的に行っていきたいと考えています。
何か気になる点や質問等がありましたら、2Fリハビリテーション室までご連絡ください。
今回このような機会を与えてくださった長吉地域包括支援センター
長吉六反ブランチの皆様、改めて感謝申し上げます。